Amamentação
Por Sandra M. F. M. Ruiz
Em homenagem ao dia das mães, iremos comentar a importância de nossa primeira alimentação, o aleitamento materno.
Na gravidez a futura mãe deverá iniciar a preparação ao aleitamento materno, criando resistência no tecido do mamilo para proporcionar elasticidade e evitar rachaduras durante o aleitamento.Segue algumas dicas úteis:
- No banho usar uma bucha para esfregar o mamilo;
- Secar com o secador mantendo uma distancia de 20 cm
- Tomar banho de sol por alguns minutos por dia ou banho de luz com lâmpada de 40 Watts mantendo uma distancia de 25 cm por 10 minutos varias vezes ao dia.
Um desses procedimentos deverão ser utilizados também após cada mamada.
O primeiro leite que sai também chamado de colostro é de coloração amarelada e rala, porém rico em defesas ao bebe. (Vários anticorpos da mãe são passados ao bebe protegendo contra inúmeras doenças e infecções).
Após há primeira semana o leite vai encorpando e enriquecendo com demais nutrientes necessários a criança. É menos provável que a mãe que amamente superalimente seu filho, porque ele próprio controla a ingestão.
No inicio a criança irá criar as regras da amamentação, onde irá estimular a produção do leite materno caso os intervalos sejam curtos. Para isso, a mulher deverá ter uma alimentação balanceada nessa fase e beber bastante líquidos para proporcionar os nutrientes ao aleitamento.
A amamentação deverá ocorrer em local tranqüilo, onde haja interação entre a mãe e o bebe. Um ambiente harmonioso irá proporcionar conforto a ambos e estimular a descida do leite.
Amamentar até no mínimo 6 meses de idade a criança, traz inúmeras vantagens tanto para a mãe como para o bebe se comparado a alimentação artificial, mas o laço emocional que ocorre são de suma importância para o resto da vida dos dois.
Feliz dia das Mães!
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